八段錦

中國(guó)古代流傳下來(lái)的一種氣功動(dòng)功功法。可用于保健醫(yī)療。此功法由八節(jié)組成，體勢(shì)動(dòng)作古樸高雅，故名。八段錦最早見于宋代《夷堅(jiān)志》和《道樞》。其后，在歷代流傳中形成了許多練法和風(fēng)格各具特色的流派?！　“硕五\的體 ......（本文共 2383 字 ）     [閱讀本文] >>