34.人為什么要睡覺?

人人都要睡覺。人的一生要消耗1/3的時間來睡眠。為什么人要睡覺呢?首先讓我們來看睡的過程。一個晚上的睡眠不是一成不變的,有一個覺醒——睡眠周期性的過程。人從清醒狀態(tài)轉(zhuǎn)入睡眠狀態(tài)時,先要進入慢波睡眠,其特點是閉目、 ......（本文共 1113 字 ）     [閱讀本文] >>