如何避免喝茶失眠?

圖艾榮生……你可以…………這樣做……知道喝茶導(dǎo)致失眠的原因,應(yīng)該如何避免喝茶失眠的情況呢?你可以嘗試這么做:1.盡量不喝第一道茶如若夜晚很想喝一杯茶,則可盡量不喝第一道茶。因?yàn)榭Х葔A極易溶于熱水,熱水沖泡2分鐘,7 ......（本文共 637 字 , 1 張圖）     [閱讀本文] >>