健身球

健身球又稱無極健身球,由河北師范大學(xué)體育系教授們依中醫(yī)按摩理論創(chuàng)編,全稱為無極健身球保健操。球具由手柄、彈性繩和內(nèi)填中藥的球體組成。鍛煉者在音樂伴奏下借助舞姿舞步,以健身球反復(fù)拍打身體的有關(guān)穴位以求健身,是一 ......（本文共 583 字 ）     [閱讀本文] >>