維生素和蔬菜能互替嗎

所屬欄目:礦物質(zhì)

閱讀提示蔬菜:作用更全面。蔬菜是人體所需維生素的主要來(lái)源之一。生活中,很多人在吃蔬菜比較少時(shí),會(huì)通過(guò)吃維生素制劑來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。還有很多人認(rèn)為蔬菜中含有豐富維生素,只要攝入足夠的蔬菜就沒(méi)必要吃維生素制劑。其實(shí),這兩 ......(本文共 674 字 )     [閱讀本文] >>


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