孕婦宜以食養(yǎng)顏

皮膚可分為中性、干性 (缺油)、干性 (缺水)、油性和混合性皮膚五種。若是干性皮膚,那你最好經(jīng)常喝點(diǎn)牛奶,多吃些蛋黃、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜、蘋(píng)果等食物,并養(yǎng)成飲茶的習(xí)慣。因?yàn)檫@些飲食含有豐富的維生素A,而維生素A能維持上皮細(xì)胞的正常機(jī)能,有效地預(yù)防皮膚干裂、脫屑、萎縮,使皮膚保持潤(rùn)澤。 ......（本文共 1427 字 ）     [閱讀本文] >>