鼻部推拿
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        一種自我保健駐顏法。(1)雙手中指指腹自鼻根至兩側(cè)鼻翼(包括鼻梁和鼻背部)做環(huán)形按揉法,反復(fù)2～3次。(2)雙手中指指腹按于兩側(cè)鼻翼上,做推抹法,3～4次。(3)雙手中指指腹在鼻尖部做揉抹法,數(shù)次。功效:使氣息通暢,預(yù)防鼻部疾患的    （共 118 字）     [閱讀本文] >>