一、睡眠類型和睡眠周期
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        (一)睡眠類型人類有兩種睡眠狀態(tài),一種是非快速眼球運(yùn)動(dòng)(non-rapideyemovement,NREM)睡眠,另一種是快速眼球運(yùn)動(dòng)(rapideyemovement,REM)的睡眠。在健康人,這兩種睡眠狀態(tài)有秩序地連接在一起形成睡眠周期,并且這些有秩序的狀態(tài)變化在24小時(shí)的    （共 375 字）     [閱讀本文] >>