四、家庭保健方法
中醫(yī)學(xué)

        1.精神調(diào)養(yǎng)陽(yáng)氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳,因此要善于調(diào)節(jié)自己的感情,消除或減少不良情緒的影響。生活中可經(jīng)常曬太陽(yáng)、和朋友家人聚會(huì)、旅游等。2.適應(yīng)環(huán)境陽(yáng)虛體質(zhì)的人適應(yīng)天氣變化的能力很差,稍微轉(zhuǎn)涼就可能有明顯不適。    （共 286 字）     [閱讀本文] >>