二、第二階段:重點(diǎn)處理緊張焦慮情緒
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        個(gè)體經(jīng)過(guò)努力和嘗試,發(fā)現(xiàn)自己原先慣用的應(yīng)對(duì)方法無(wú)法奏效,焦慮情緒加重。為了減輕焦慮,個(gè)體試圖尋找新的方法。但因?yàn)閭€(gè)體處于高度焦慮狀態(tài),往往很難冷靜思考,使用的方法也難以對(duì)自身有所助益。這一階段,個(gè)體開始有了求助    （共 149 字）     [閱讀本文] >>