6.2 起居作息與美容養(yǎng)生
中醫(yī)學

        起居調攝主要指對日常生活中各個方面進行科學安排及采取一系列健身措施,以達到祛病強身、益壽延年的目的。起居調攝所包含的內容很多,衣食住行、站立坐臥、苦樂勞逸等的養(yǎng)生措施都屬起居調攝。6.2.1 起居有常起居有常主要是    （共 2550 字）     [閱讀本文] >>