第五節(jié) 氣功操減肥
中醫(yī)學(xué)

        氣功操是祖國醫(yī)學(xué)寶庫的一寶,是一種效果很好的自我身心鍛煉方法,是醫(yī)療與體育相結(jié)合的健身方法。古代所謂導(dǎo)引、吐納、行氣、服氣、調(diào)息、靜坐、養(yǎng)生、坐禪或內(nèi)功等均屬氣功練功的范疇。氣功名稱是近代大家久已習(xí)慣的俗稱    （共 3968 字）     [閱讀本文] >>