(一)下背伸肌群牽拉法下背伸肌群位于腰椎后方,包括有棘肌、最長肌和髂肋肌,負(fù)責(zé)腰椎后仰動(dòng)作。1.適應(yīng)證:腰酸背痛,整個(gè)后背部僵緊不舒服,向前彎腰困難。尤其適用于老年人的肥大性脊椎炎(即腰椎肥大、腰椎骨質(zhì)增生)。2.體征...[繼續(xù)閱讀]

    (一)骶髂關(guān)節(jié)前錯(cuò)位1.單側(cè)屈髖屈膝牽拉法:(1)適應(yīng)證:腰骶部疼痛,腰椎間盤膨出、突出癥伴骶髂關(guān)節(jié)前錯(cuò)位者。(2)體征:骨盆不對稱,骶髂部有扳機(jī)點(diǎn)(經(jīng)筋病灶),壓痛明顯。患側(cè)髂前上棘向下移,肚臍到兩側(cè)髂前上棘的距離不等;患側(cè)下肢...[繼續(xù)閱讀]

    方法是以緩慢、持久的(90～120s)牽拉方式,直接施加力到肌肉或軟組織上,達(dá)到增加肌肉的柔軟度和消除軟組織的僵緊或活動(dòng)受限。...[繼續(xù)閱讀]

    肌筋膜松弛術(shù)并非以施力于關(guān)節(jié)的方式,不是“間接”牽拉軟組織,而是“直接”施力于目標(biāo)組織上。對于操作人員來說,如此方式可避免牽拉過程中同時(shí)施力到非目標(biāo)組織,維持施力的精確性,還可避免造成二度傷害。...[繼續(xù)閱讀]

    不分性別、年齡,其直接作用有:減輕疼痛、松弛肌肉痙攣和攣縮,解除粘連,降低組織張力,對頭痛、顳頜關(guān)節(jié)紊亂、腰肌痙攣等功能性障礙有效。整個(gè)人體的效應(yīng)還包括:促進(jìn)肌肉平衡和血液循環(huán),糾正不對稱及不良姿勢,改善結(jié)構(gòu)異常及...[繼續(xù)閱讀]

    1.雙手放在枕骨基部,往患者頭部方向牽拉,力度要足以抗衡頭的重量,至繃緊點(diǎn)保持、等待松弛感發(fā)生,然后再行牽拉。重復(fù)操作到患者頭部能輕松地由治療師手支撐為止(圖4-24、圖4-25)。圖4-24顱底部松弛法圖4-25術(shù)者手的姿勢2.雙手交替...[繼續(xù)閱讀]

    經(jīng)常伏案工作、常用電腦、枕頭過高等原因,容易引起頸背疼痛、頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或頸椎病。這些頸前屈的患者頭部多向前傾,從生物力學(xué)的角度來看,這是“上交叉綜合征”——與上斜方肌和胸小肌的緊張,斜角肌和前鋸肌松弛有關(guān)。...[繼續(xù)閱讀]

    (一)易罐背部、腰部拉筋1.適應(yīng)證:頸部、背部、腰部大范圍疼痛,同時(shí)犯有頸椎、腰椎病者,是頸椎病,青少年駝背(上交叉綜合征),常使用電腦者頸部、背部、腰部疼痛,脊柱側(cè)彎,腰椎間盤膨出、突出癥,骨盆旋移綜合征的常用手法之一。...[繼續(xù)閱讀]

    (一)易罐拉髂腰肌髂腰肌包括腰大肌和髂肌,位于腹部。前者起于第12胸椎至第5腰椎的橫突、椎體和椎間盤;后者起于髂骨窩。兩者同止于小轉(zhuǎn)子。體表觸診僅在小轉(zhuǎn)子能觸及。1.適應(yīng)證:腰腿疼痛明顯,久坐后站立時(shí)要等相當(dāng)時(shí)間才能挺...[繼續(xù)閱讀]

    臀部、髖部及大腿部附著有眾多的肌肉用來穩(wěn)定骨盆,運(yùn)動(dòng)腰和髖關(guān)節(jié)。當(dāng)這些肌肉受損傷變得不協(xié)調(diào)時(shí),會(huì)引起關(guān)節(jié)功能紊亂,甚至導(dǎo)致骨盆旋移綜合征。消除受損部位上的肌筋膜扳機(jī)點(diǎn)(經(jīng)筋病灶),是治療骨盆旋移綜合征的方法之一...[繼續(xù)閱讀]