吃吃喝喝解決上火咳嗽便秘

摘要： <正>干燥上火、腸胃不適、感冒咳嗽這三個(gè)癥狀,在干燥寒冷的秋冬季幾乎人人都難免中招。順時(shí)調(diào)養(yǎng),尤為重要。幾個(gè)應(yīng)對(duì)的食譜分享給大家,希望咱們的身體和心情都是好的。干燥上火——潤(rùn)喉馬蹄玉米養(yǎng)顏湯食材:排骨200克,馬蹄(荸薺)10粒,胡蘿卜1根(中等大小),杏仁5克,清水1500ml,鹽3克(后放)。做法:1.馬蹄去皮洗凈,胡蘿卜去皮切塊,玉米保留玉米須切段備用。2.排骨切塊,放入... ... （共3頁(yè)）