冬季養(yǎng)胃食譜

摘要： <正>冬季氣候寒冷,很容易引起胃痛發(fā)作,特別是胃寒的人冬季更為難熬。因此在氣溫下降時多吃一些有暖胃作用的食物,可以有效緩解胃寒引起的胃痛。那么冬天吃什么能養(yǎng)胃呢?一起來看看這些養(yǎng)胃食譜吧!高良姜粥材料:高良姜末15克,大米100克。制作:先將高良姜末置粥鍋內(nèi),并加入清水2000毫升。用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗凈的大米用文火煮成糜粥。溫?zé)岱场?... （共2頁）