明代壽星冷謙養(yǎng)生秘訣

摘要： <正>冷謙,字名敬,武林(今廣西平南縣)人,明代著名養(yǎng)生學家。據(jù)明史記載,他活了一百五十多歲,著有《修齡要旨》一書。此書對氣功導(dǎo)引很有研究,主張用按摩結(jié)合氣功的方法,養(yǎng)生防病治病,對于中老年人十分相宜?，F(xiàn)將冷謙的養(yǎng)生祛病導(dǎo)引法介紹如下: ... （共1頁）