荸薺

所屬欄目:養(yǎng)生食譜

荸薺,又稱馬蹄、地栗等。以球莖作蔬菜食用,皮色紫黑,肉質(zhì)潔白,味甜多汁,清脆可口,有地下雪梨之美譽。含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鈣、鐵及維生素,其中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要,對牙 ......(本文共 277 字 , 1 張圖)     [閱讀本文] >>


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