海量資源,盡在掌握
 一、休息睡眠應(yīng)充足,保證晚上8h睡眠,白天增加1h午睡。二、活動正常妊娠可以適當活動,既可促進血液循環(huán)和肌肉張力,又可以減少因胃腸蠕動緩慢導致的腹脹、便秘等不適。妊娠32周后應(yīng)當避免過重體力勞動,避免強迫性體位作業(yè),以 (共 991 字) [閱讀本文] >>