四、功法修煉
中醫(yī)學

        (一)練功方式1.基本打坐姿式(結印)(1)寬衣松帶,面南端坐在平坦舒適的坐褥上(男性使睪丸垂懸不觸及外物)。這樣有利于調息,使身體上下經絡氣血通暢。單盤: 先將腿盤曲,足心向上,足跟抵在會陰穴前面,右腿盤曲壓在左腿之上。要求    （共 8955 字）     [閱讀本文] >>