兒童近視吃什么好
兒童期

        (1)蛋白質(zhì)。應適當增加魚、蛋、奶和瘦肉的攝入，以動物性蛋白為主。　　(2)鈣和磷。在鞏膜中起增強堅韌的作用。在牛奶、豆類、硬果、蝦皮、海帶、雪里紅、榨菜、核桃和南瓜子中較多。含有維生素D的食物，可加強對鈣、磷的吸收，這些食物包括蛋黃、奶油、魚肝油等。　　(3)鉻。鉻不足時，影    （共 668 字）     [閱讀本文] >>