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更年期婦女自我保健 共有 214 個詞條內(nèi)容

1. 什么是更年期?

    我們常說的“更年期”,是指從卵巢功能開始衰退直至絕經(jīng)后一年內(nèi),醫(yī)學(xué)上也稱為“圍絕經(jīng)期”。更年期不是一個時間點,而是一個階段。一般將40歲以后開始出現(xiàn)月經(jīng)周期的改變,10個月之內(nèi)有2次規(guī)律的改變(月經(jīng)周期長度變異≥7天...[繼續(xù)閱讀]

更年期婦女自我保健

2. 更年期女性有什么生理變化?

    卵巢是女性體內(nèi)一個非常重要的內(nèi)分泌腺體,它主要有兩大功能:一個是生殖功能,就是產(chǎn)生卵子并排卵;另一個就是內(nèi)分泌功能,即分泌雌、孕激素來維持女性的生理功能。大概從40歲開始,更年期女性的生理變化主要是卵巢功能的變化...[繼續(xù)閱讀]

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4. 更年期的遲早可以預(yù)測嗎?

    更年期的開始是由卵巢功能來決定的,而女性的年齡是判斷卵巢功能最重要的指標(biāo)。其他還有一些客觀指標(biāo)可以幫助預(yù)測,如雌激素、卵泡刺激素、抗苗勒管激素、抑制素B水平等。同時B超的檢查也有一定的預(yù)測作用,如卵巢體積的縮小...[繼續(xù)閱讀]

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5. 更年期的月經(jīng)紊亂是正常的嗎?

    更年期月經(jīng)紊亂是最常見的早期癥狀,通常表現(xiàn)為以下幾個方面:(1)月經(jīng)周期紊亂:從規(guī)律的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?有時經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血,淋漓不盡,達1到2個月不止;也可發(fā)生大量陰道出血,患者可出現(xiàn)頭暈、乏力...[繼續(xù)閱讀]

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6. 為什么絕經(jīng)后總感覺乏力,腰腿關(guān)節(jié)痛?

    絕經(jīng)后女性出現(xiàn)乏力,腰腿關(guān)節(jié)痛,最常見的原因便是骨量的減少,甚至是骨質(zhì)疏松。2001年美國國立衛(wèi)生院共識會議提出,骨質(zhì)疏松癥是以骨強度受損為特征的骨骼疾病,導(dǎo)致骨折危險性增加。絕經(jīng)后婦女,由于雌激素減少導(dǎo)致骨量減少及...[繼續(xù)閱讀]

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7. 更年期為什么會變得愛嘮叨?

    不知您平時是否注意,溫柔慈祥的母親逐漸變得脾氣古怪,對一個小小的問題反復(fù)嘮叨,她是怎么了?這都是雌激素惹的禍,進入更年期,雌激素水平明顯下降,這種變化可以影響調(diào)節(jié)情緒的中樞神經(jīng)遞質(zhì)。對于更年期的女性,除了保持良好的...[繼續(xù)閱讀]

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8. 為什么絕經(jīng)后乳房慢慢下垂和松弛了?

    乳房由皮膚、腺體、導(dǎo)管系統(tǒng)及間質(zhì)結(jié)構(gòu)組成,間質(zhì)中的膠原間質(zhì)和脂肪在導(dǎo)管腺體中,數(shù)量豐富而分布均勻,保持了乳房的柔韌度,而女性乳房下垂的程度,取決于胸部皮膚的彈性、乳房大小及脂肪腺體組織的平衡。研究證明,雌激素水...[繼續(xù)閱讀]

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9. 為什么還沒絕經(jīng)就有潮熱盜汗?

    卵巢功能的改變,首先是雌激素的波動,后期才是雌激素的下降。而絕經(jīng)反映了雌激素水平低下。潮熱盜汗及月經(jīng)紊亂往往發(fā)生于雌激素波動期,因雌激素水平的劇烈變化,而使神經(jīng)遞質(zhì)分泌及功能失調(diào),下丘腦體溫調(diào)節(jié)功能失常,由此出...[繼續(xù)閱讀]

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10. 多喝豆?jié){,多運動,是否可以減少更年期潮熱盜汗?

    更年期的潮熱出汗,最主要的原因是雌激素的波動,因此激素治療應(yīng)該是最有效的方法,除此之外,良好的生活方式也是緩解潮熱盜汗的有效方法。類似于豆?jié){之類的豆制品,因含有大豆異黃酮,對潮熱盜汗有一定的改善作用,但其中的雌激...[繼續(xù)閱讀]

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11. 更年期女性還需要避孕嗎?

    答案是肯定的,更年期女性仍然需要避孕。女性進入更年期后,雖然生育能力下降,月經(jīng)變得不規(guī)則,但卵巢里的卵泡并未完全消失,仍有排卵的可能,甚至在絕經(jīng)后還可能殘存幾個卵泡,存在受孕的可能。更年期女性如果意外懷孕后,都需要...[繼續(xù)閱讀]

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