疫情下長期居家，心情煩悶怎么辦?

一個超長的假期,外部病毒肆虐,被困在家,面對父母的反復“嘮叨”、嚴峻的疫情……我們內心的海洋也變得波濤洶涌,或是煩躁易怒或是緊張害怕……所有的這些內心感受都是我們的情緒。情緒是一種我們內心的主觀體驗,是對正在經歷、思考或所做事情的內心反應。喜怒悲恐是人類的四大基本情緒。我們通 ......（本文共 1501 字 , 1 張圖）     [閱讀本文] >>