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健康早餐 共有 1897 個詞條內(nèi)容

冬食四寶滋補潤燥

      到了秋節(jié),很多人會感到口、鼻、等部位有些干燥。以下4種食物是秋冬進補之寶,既可滋補又能潤燥?! 〖t棗:秋冬首選紅棗進補,紅棗是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,若能與銀耳、百合、山藥共同煨食,療效更好。 ...[繼續(xù)閱讀]

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冬日暖身滋補飲食全攻略

      天氣一冷,就有許多人感覺全身發(fā)冷,手腳尤其冰涼得受不了。這種情況,就是所說的“陽虛”,也就是一般俗稱的“冷底”或是“寒底”。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系,因為血液是由心臟發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位...[繼續(xù)閱讀]

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食蕎麥――降血糖

    蕎麥又稱甜蕎麥、三角麥、烏麥、甜麥、花蕎,屬蓼科作物,其籽粒為谷物類糧食。蕎麥的籽粒果實為三棱形狀,皮色為黑色或銀灰色,表面和邊緣平滑光亮。蕎麥有兩種類型;一種是普通蕎麥,又稱為甜麥,花朵為白色或粉紅色...[繼續(xù)閱讀]

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有保養(yǎng)皮膚功效的天然食療方

    推薦閱讀   人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心。但有何妙方去除呢?  西紅柿汁  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治有較好的作用。因為西...[繼續(xù)閱讀]

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如何用水果打造自然美發(fā)

      金橘  金橘中富含大量的C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用,并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放松,起到提神醒腦的作用?! 「涕佟 「涕僖步凶雒鄹蹋渲泻写罅康木S生素C,而從柑橘皮...[繼續(xù)閱讀]

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機構(gòu)“喝酒御寒” 酒類股迎來新

    核心內(nèi)參,機構(gòu)“喝酒御寒”酒類股迎來新機會(附股),股吧,東方財富網(wǎng)股吧,人氣財經(jīng)股吧,guba.eastmoney.com 隨著來臨,氣溫陡降,喝酒御寒成為了最佳選擇!近期,機構(gòu)投資者也開始主動“御寒”,他們自然選擇酒類股作為最佳的...[繼續(xù)閱讀]

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冬日百般辣 暖身活血抵酷寒

    推薦閱讀   辣之風情一式——麻辣  川菜常用麻辣。麻辣無疑是最霸氣的一種辣。麻辣的主要由漢源大紅袍花椒和著名的二金條干辣椒構(gòu)成,成味既麻且辣,色澤紅艷如火,廣泛使用于各種著名或不著名的菜肴中。麻...[繼續(xù)閱讀]

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女人養(yǎng)顏的最佳食譜

      現(xiàn)代都市人特別是工業(yè)的發(fā)達的地區(qū),有很多人生活在滿是灰塵的城市里,但是我們無法改變周圍的環(huán)境,那么只有改變自己,關(guān)愛自己的。在日常生活中我們可以利用來調(diào)節(jié),那么吃什么對皮膚好呢?如果你不知道皮膚不好...[繼續(xù)閱讀]

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冬季進補五個禁忌不能忘

       一般而言,中年人以補益脾胃為主,老年人以補益腎氣為主。但具體到個人,又有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣血陰陽共虛等不同,要認真分析。不管是哪類人,首先應(yīng)該了解自己體制,該不該補?是陰虛還是陽虛?最好在有...[繼續(xù)閱讀]

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酸辣藕丁的做法

    1豬肉切小丁,加老抽生抽,黑胡椒粉,醋,淀粉少許腌制20分鐘。2藕去皮,切0.5cm左右的小丁,入清水浸泡。3鍋里熱油,加干辣椒,姜片,蔥花熗鍋,加入肉丁轉(zhuǎn)小火翻炒至變色。4倒入控干水的藕丁,繼續(xù)翻炒5分鐘。中間加醋。...[繼續(xù)閱讀]

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