保健按摩

中國傳統(tǒng)的健身方法之一，常與吐納（呼吸）、意念活動和肢體運動相結(jié)合，用于疏通經(jīng)絡,調(diào)和氣血,促進新陳代謝，增進身體健康和治療一些慢性病。它的特點是:以穴位按摩為主(如擦涌泉、擦腎俞、擦丹田、擦風池、按迎香等） ......（本文共 748 字 ）     [閱讀本文] >>